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für Seniorinnen im Pinzgau

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Zuhause pflegenHilfe in einer schwierigen ZeitDiese Broschüre gibt einen Überblick über Sal...Mehr Informationen
Mit Unterstützung von Bund, Land und Europäischer Union

 

Service Bewegen und Fitbleiben

Viele BewegungsAngebote in der Region

Yoga mit Lois Pinzgau

Alois Soder ist erfahrener Yogalehrer mit langjähriger Praxis und ausgebildet in verschiedenen Fachgebieten wie Yogatherapie, Spiraldynamik und Meditation.

Er bietet Gruppenkurse im Raum Pinzgau und Einzelunterricht angepasst an die individuellen Bedürfnisse an. Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich! Hier geht's zu seiner Homepage:  www.yoga-mit-lois.at

Warum besuche ich Yoga bei Lois?

O-Töne von TeilnehmerInnen: es ermöglicht mir einen Ausstieg aus dem Alltag, stärkt den Rücken, gute Mischung zwischen Entspannung und Anspannung, fördert eine gute Körperhaltung, schult die Körperwahrnehmung, verbessert die Koordination durch Balanceübungen, erhält die Beweglichkeit durch Dehnungsübungen, bewusstes Atmen stärkt meine Energie, ich möchte in Bewegung bleiben!

 

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"Fit für Österreich" ist eine Initiative des Sportministeriums in Zusammenarbeit mit der Österreichischen Bundes-Sportorganisation (BSO) und den drei Sport-Dachverbänden ASKÖ, ASVÖ und SPORTUNION. Zielsetzung ist es, Österreicherinnen und Österreicher zu mehr Bewegung und Sport zu motivieren.

 

Auf der Homepage www.fitfueroesterreich.at kann nach Bewegungsangeboten speziell für die Zielgruppe Senior/innen in den verschiedenen Gemeinden gesucht werden.

 

Daneben gibt es noch eine Reihe weiterer Anbieter von Sport- und Bewegungskursen wie zB die Salzburger Gebietskrankenkasse www.sgkk.at/gemeinsamaktiv, die Volkshochschule www.volkshochschule.at/gesundheit/im-ueberblick oder lokale Sportvereine.

 

Fonds Gesundes Österreich: https://fgoe.org/news
Die Arbeit des Fonds Gesundes Österreich (FGÖ) in seiner heutigen Form beruht auf einem eigenen Gesetz, dem 1998 beschlossenen Gesundheitsförderungsgesetz (PDF).

 

 


Mit Unterstützung von Bund, Land und Europäischer Union
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