Aktuelles
von der Seniorenplattform
Wir freuen uns, im Moment gemeinsam mit den in der Seniorenberatung und -betreuung tätigen Menschen des Bezirkes diese Plattform aufzubauen. Hier werden Sie über aktuelle seniorenrelevante Ereignisse informiert...
Gesunder Schlaf
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Unser Schlafverhalten verändert sich im Laufe des
Lebens stetig. Diese Veränderungen können belastend
wirken und im Endeffekt zu einer Schlafstörung führen.
In diesem Vortrag bekommen Sie eine Einführung
in die – für Sie einfach umsetzbare - Schlafhygiene.
Einige „traditionelle“ Alltagsannahmen werden
kritisch hinterfragt. Denn Schlaf dient der Erholung
und Regeneration des Körpers und soll nicht zur
Alltagsbelastung beitragen.
Veranstalter:
Mag. Josef Neudorfer Bildungswerkleiter
Bgm. Barbara Huber Vorsitzende
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