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Wir freuen uns, im Moment gemeinsam mit den in der Seniorenberatung und -betreuung tätigen Menschen des Bezirkes diese Plattform aufzubauen. Hier werden Sie über aktuelle seniorenrelevante Ereignisse informiert...

 

Selbstbestimmt und kreativ

12.04.2021
Selbstbestimmt und kreativ

Selbstbestimmt und kreativ

Lebensqualität im Alter

Für ein selbstbestimmtes Leben bis ins hohe Alter ist geistige und körperliche Gesundheit eine wichtige Voraussetzung. Damit wir diese Fitness erhalten, ist ein regelmäßiges Training wichtig. Dieses spezifische Programm für ältere Menschen verbindet Gedächtnis-training mit körperlichen Übungen, die uns gesund und beweglich halten. Alle Übungen werden über das Internet vorgezeigt, sodass Sie bequem von zu Hause aus mitmachen können und dadurch viel zu einem gesunden Älterwerden beitragen.Meinungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer: Sehr vielseitiges Programm!Man lernt neue Menschen kennen, macht nette Bekanntschaften.Geist und Körper werden trainiert.Organisatorisches Dienstag:ab 6. April 2021 (10 x)

Online-Raum:https://zoom.us/j/87261702321

Donnerstag:ab 8. April 2021 (10 x)

Online-Raum:https://zoom.us/j/86433203683Zeit:9.00 bis 10.00 Uhr

Kosten:kostenlos Zielgruppe:ältere Menschen, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten


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